Den eigenen „Monkey Mind“ zähmen

  • von

IMMER WAS LOS – MIT DEM MONKEY MIND. 

Ein stets aktiver Geist, ein liebevoll genannter „Affengeist“, plagt recht viele Menschen. Ständig ist irgendetwas los und man kommt auch nicht zur Ruhe, nur weil der Körper z. B. ruhig ist. 

Dieser innere Unruhe kostet manchmal richtig viel Energie. Man ist erschöpft, erschöpft vom eigenen inneren Tun. 

Und das, obwohl wir das nicht mal wollen!

Wenn du auch manchmal zu viele Gedanken hast, einfach zu viel rumschwirrt und du Mühe hast abzuschalten, dann hör in die heutige Podcast-Folge!

Diese Woche noch 1 x nur zum Hören …. 

(Nächste Woche wieder mit Video.)

Also reinhören!

Deine Rebekka 

 

Willkommen bei FIT, BALANCED, HAPPY!

Der Podcast, in dem du mit negativen Gedanken Schluss machst und beginnst gelassen, selbstbewusst und voller Energie zu leben!

Ein fitter, gesunder Körper und ein ausgeglichener, ruhiger Geist sind dabei die Basis, um glücklich zu sein und wahrhaft zu leben.

Lass uns deinem Leben neue Energie einhauchen!

 

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